Consigli

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Come bruciare il grasso corporeo in eccesso, non i muscoli

Il grasso sottocutaneo e viscerale (interno) si accumula nel corpo per diversi motivi. Questo problema non riguarda solo gli anziani, ma anche ragazzi e ragazze abbastanza giovani. L’obesità porta a molti problemi e malattie. Prima di tutto, sono interessati gli …

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Regole per il guadagno muscolare per gli uomini

Il processo sportivo richiede un approccio attento. Gli uomini che vogliono guadagnare rapidamente muscoli dovrebbero tenere conto di tutte le regole di base per non ottenere l’effetto opposto. In questo articolo, esamineremo i punti principali per trasformare i muscoli:

  • Prima

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Come aumentare il testosterone negli uomini

Il livello dell’ormone naturale testosterone negli uomini dipende non solo dall’età, ma anche da fattori di influenza esterni. Naturalmente, inevitabilmente, dopo 30 anni, molti hanno una significativa diminuzione della materia naturale. Non è un segreto che ciò influisca principalmente sulla …

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Perché il corpo ha bisogno di proteine?

Le proteine ​​sono utilizzate da anni nello sport e tra i dilettanti. Molte persone presumono che si tratti di miscele chimiche dannose per il corpo. Infatti, questo tipo di nutrizione sportiva è costituito da proteine ​​pure con l’aggiunta di componenti …

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Nutrizione sportiva per articolazioni e legamenti

Gli atleti professionisti sovraccaricano il corpo con attività fisica. Non solo il sistema scheletrico ne soffre, ma anche le articolazioni, i legamenti. Con l’aumentare dell’età, il rischio di lesioni è molto più alto. Ciò è dovuto alla produzione insufficiente di …

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Bodybuilding di nuova generazione

Ogni sport richiede un investimento di impegno e denaro. Non tutti gli atleti possono ottenere il volume muscolare richiesto a causa delle caratteristiche genetiche della struttura corporea. In questo caso, aiuteranno vari preparati ausiliari di natura ormonale. Le tecnologie innovative …