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Sai cosa sono gli ormoni anabolizzanti? Queste sono sostanze di segnalazione che vengono rilasciate dalle ghiandole ormonali su comando del cervello. A proposito, il cervello stesso invia ormoni a destra ea sinistra, poiché è la più grande ghiandola ormonale di una persona. Il sangue trasporta gli ormoni in tutto il corpo e si collegano ai recettori cellulari, come una spina con una presa. La cellula legge il messaggio di corriere del cervello e, sebbene la forza del segnale esterno sia sufficiente solo per modificare meno dell’1% del suo contenuto interno, questo è sufficiente per iniziare a uscire dalla tua pelle per il bene della ragazza tu ami. Tuttavia, oggi parleremo solo delle proprietà anaboliche degli ormoni, cioè della loro capacità di far crescere i nostri muscoli. Il successo nel bodybuilding dipende, purtroppo, non solo dal nostro carattere e dalla nostra volontà, ma anche su quanti ormoni abbiamo nel sangue, chiamati invano anabolizzanti. Non importa quanti siano, non ne abbiamo ancora abbastanza, così come ci sono pochi muscoli. Vuoi accelerare la crescita muscolare? Quindi prendi integratori che aumenteranno la secrezione di ormoni anabolizzanti nei cieli!

Più testosterone!

La funzione sessuale di un uomo è inseparabile dal suo ruolo di guerriero e cacciatore. Ecco perché la natura ha dato al principale ormone anabolico, il testosterone, anche la responsabilità dei muscoli maschili. Niente può essere paragonato a questo ormone nella costruzione dei muscoli atletici!

Damiana

L’estratto delle foglie di un arbusto della famiglia Tourner ha un potente effetto stimolante sul livello di secrezione degli ormoni anabolici. Basti dire che con un’overdose, c’è un’euforia simile al narcotico. Per quanto riguarda l’impatto sulla sessualità, qui non rimarrai deluso. I principi attivi della damiana bloccano l’enzima dannoso aromatasi, che converte una parte significativa del testosterone maschile in estrogeni. Damiana darà cento punti davanti a qualsiasi bloccante farmacologico dell’aromatasi. I farmaci hanno numerosi effetti collaterali, ma qui tra gli “effetti collaterali” c’è solo un brutale aumento della libido.

Dosaggio: Assumere 50-500 mg di damiana 30-60 minuti prima di colazione, prima dell’allenamento e prima di coricarsi.

Forskolin

L’estratto della pianta indiana coleus forskoli ha un comprovato effetto stimolante sulle cellule di Leydig, che sono impegnate nella produzione di testosterone nel corpo maschile, influenzando positivamente gli ormoni anabolici. Esperimenti comparativi con placebo hanno dimostrato che l’assunzione di forskolina per diverse settimane aumenta significativamente il livello di testosterone libero nel sangue degli uomini.

Dosaggio: assumere 250 mg di forskolina 2 volte al giorno.

Astaxantina + sou palmetto

Il pigmento astaxantina, che dona un colore rosso ai pesci d’acquario, è un potente antiossidante. Per quanto riguarda l’estratto di coy palmetto, è preparato dai frutti di una palma nana esotica, simile alle olive. Gli scienziati hanno stabilito un fatto sorprendente: l’assunzione simultanea di entrambi gli integratori nella quantità di 500-1000 mg è garantita per aumentare il livello di testosterone libero nel sangue.

Dosaggio: Prendere insieme 500-1000 mg di astaxantina e 500-1000 mg di coy palmetto 1 volta al giorno.

TESTOSTERONE

Combina i seguenti integratori:

Damiana 50-500 mg 30-60 minuti prima di colazione, prima dell’allenamento e prima di andare a letto

Forskolin 250 mg di un estratto contenente almeno il 10% di forskolin, 2 volte al giorno

Astaxantina+sou palmetto 500-1000 mg di integratori insieme 1 volta al giorno

Più ormone della crescita!

L’ormone della crescita ha un effetto anabolico e anticatabolico estremamente forte sul corpo. Cresce non solo i muscoli, ma anche le ossa e persino i tessuti connettivi. L’ormone della crescita non è molto inferiore al testosterone e, insieme ad esso, fa veri miracoli con i muscoli.

Alfa-gliceril-foril-colina (alfa-GPC)

Questo integratore naturale è ampiamente utilizzato in medicina per migliorare la memoria in caso di malattia di Alzheimer. Quando gli scienziati lo hanno applicato ai bodybuilder, si è scoperto che stimola potentemente la secrezione di GR. Di solito, durante l’allenamento, la secrezione di GR aumenta di 2-3 volte. Per quanto riguarda l’effetto del supplemento, si è rivelato sensazionale. Il livello di GR è aumentato di 44 volte! Allo stesso tempo, il risultato una tantum nella panca di controllo è aumentato in tutti i partecipanti agli esperimenti, in media, del 14%!

Dosaggio: Assumere 600 mg di alfa-GPC 60-90 minuti prima dell’allenamento.

Arginina + lisina

È noto che l’assunzione di arginina provoca un rilascio immediato dell’ormone della crescita. Tuttavia, ciò richiede almeno 8-10 g di questo amminoacido. Bene, se prendi l’arginina in combinazione con un altro amminoacido lisina, entrambi richiederanno solo 1500 mg.

Dosaggio: Assumere 1,5-3 g di arginina e lisina al mattino prima di colazione, al pomeriggio e prima di coricarsi.

GABA

L’acido gamma-aminobutirrico (GABA) appartiene alla categoria degli amminoacidi e agisce come neurotrasmettitore, cioè trasmettitore di segnali nervosi. Tradizionalmente, è usato per trattare la demenza. L’uso di questo acido in dosi significativamente superiori alle raccomandazioni mediche porta all’effetto di un rilascio di corda dell’ormone della crescita. In particolare, la secrezione di GR durante l’allenamento della forza è aumentata del 400%!

Dosaggio: Assumere 3-5 g di GABA 60 minuti prima dell’allenamento e di andare a letto a stomaco vuoto.

Melatonina

L’assunzione di 5 mg di melatonina prima dell’allenamento aumenta la secrezione dell’ormone della crescita e riduce anche la produzione di somatostatina, che è un antagonista del GH e ne blocca l’azione.

Dosaggio: Assumere 5 mg 60 minuti prima dell’allenamento.

L’ORMONE DELLA CRESCITA è un potente ormone anabolico

Combina i seguenti integratori:

Alpha-GPi 600 mg 60-90 minuti prima dell’allenamento

Arginina + lisina 1500-3000 mg di ciascun amminoacido al mattino prima di colazione e al pomeriggio lontano dai pasti, nonché prima di coricarsi

GABA 3-5 g 60 minuti prima dell’allenamento e di andare a letto a stomaco vuoto

Melatonina 5 mg 60 minuti prima dell’allenamento

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